Αναδημοσιεύουμε παρακάτω τις ανακοινώσεις του ΠΟΚΕΑΤΕΠ για τη λέσχη ανάγνωσης βιβλίου Θεσσαλονίκης και τα διαδικτυακά μαθήματα πιλάτες

Λέσχη ανάγνωσης βιβλίου Θεσσαλονίκης

 Συμπληρώνει φέτος  τα έντεκα χρόνια και συνεχίζει την  λειτουργία της  η Λέσχη ανάγνωσης,  με συμμετοχή μελών από όλη την Βόρεια Ελλάδα.

Το  πρώτο βιβλίο του νέου κύκλου που θα διαβαστεί από τα μέλη της λέσχης ανάγνωσης είναι το ΑΘΩΑ ΠΛΑΣΜΑΤΑ του Αλέξη Σταμάτη.

Η λέσχη ανάγνωσης συναντιέται μία φορά το μήνα  δια ζώσης  ή διαδικτυακά ανάλογα με τις υγειονομικές  συνθήκες .

Το βιβλίο παραμένει μια πολύ καλή  συντροφιά για όλους και κυρίως τώρα με τα νέα δεδομένα της ζωής  μας.

Για την συμμετοχή δεν απαιτούνται δίδακτρα.

Διευκρινίζεται ότι ,απαραίτητη προϋπόθεση για την συμμετοχή όλων των εργαζομένων  ή συνταξιούχων της τράπεζας, στην Λέσχη Ανάγνωσης είναι, η εγγραφή στο ΠΟΚΕΑΤΕΠ ,ενώ για τους μη εργαζόμενους –φίλους του ΠΟΚΕΑΤΕΠ η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 ευρώ IBAN GR1801710170006017040039777).

Πληροφορίες :

Μυλωνά Μαρία 6945133104  email milonamaria@yahoo.com

Ελένη Μόκου   6978113848   elemokou@gmail.com

ΠΡΩΙΝΑ ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΙΛΑΤΕΣ-ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ: Μυλωνά Μαρία

Με γνώμονα την ασφάλεια και την υγεία των μελών μας, τα μαθήματα ΠΙΛΑΤΕΣ θα διεξαχθούν φέτος διαδικτυακά .

Τα μαθήματα είναι προσβάσιμα σε όλους ανεξαρτήτως του τόπου κατοικίας τους.

Η μέθοδος Pilates βασίζεται στις αξίες της χαλάρωσης ,συγκέντρωσης, ευθυγράμμισης,ακρίβειας,συνεχούς (κυκλικής )ροής των κινήσεων και αντοχής.

Ο συνδυασμός ΠΙΛΑΤΕΣ-ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗΣ βοηθά στην σωστή στάση του σώματος και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση προβλημάτων που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής.

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται κάθε:

Τρίτη και Πέμπτη στις 8.00 π.μ.

Δευτέρα και Τετάρτη στις 5.00 μ.μ.

Δίδακτρα ανά τρίμηνο: 60 € για δύο φορές την εβδομάδα.

Για το Α΄τρίμηνο τα μαθήματα θα επιδοτηθούν από τον ΠΟΚΕΑΤΕΠ με το ποσό των 20€ και η τιμή διαμορφώνεται σε 40 €.

Κατάθεση στο λογαριασμό του ΠΟΚΕΑΤΕΠ  GR15 0171 0170 0060 1704 0057 970 ( 6017040057970),  με αναγραφή του ονόματος του καταθέτη- συνάδελφου .

Έναρξη μαθημάτων:

Απογευματινό τμήμα Δευτέρα 16/11/2020

Πρωινό τμήμα Τρίτη 17/11/2020

Ελάχιστος αριθμός προκειμένου να πραγματοποιηθούν τα μαθήματα αλλά και να διατηρηθεί η ομάδα είναι τα 10 άτομα.

Διευκρινίζεται ότι, απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή όλων των εργαζομένων ή συνταξιούχων της τράπεζας στα μαθήματα είναι η εγγραφή στο ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π., ενώ για τους μη εργαζόμενους στον Όμιλο-φίλους του ΠΟΚΕΑΤΕΠ, η προπληρωμή της ετήσιας συνδρομής (24 Ευρώ ).

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής

Μυλωνά Μαρία 6945133104 email milonamaria@yahoo.com Ελένη Μόκου     6978113848 email elemokou@gmail.com

Κατηγορίες: Xρονολογική σειρά, Ενημέρωση, ΠΟΚΕAΤEΠ

 

---

 

Μην παραλείψετε να διαβάσετε: